joomix

Так ли плохо быть зависимым? (виды зависимостей, причины, мифы)

z

В современном обществе есть тенденция считать, что быть зависимым – это априори плохо. Если с тобой что-то не так, значит ты непременно от чего-то зависим, от чего-то опасного и страшного. Так ли это на самом деле? И хоть и существует такое понятие как психология зависимости, я бы не спешила делать преждевременные выводы. Давайте разбираться по порядку.

Как только мы приходим в этот мир, в ту же самую секунду мы становимся абсолютно зависимыми существами. Питание, здоровье, сон, комфорт, благополучие, настроение: все зависит от нашей матери. Довольно просто понять, что зависимость – это часть нашей жизни, часть отношений, часть самого нашего существования. Любой, уважающий себя психолог онлайн, обязательно подтвердит, что отрицая в себе потребность быть зависимыми, мы магическим образом становимся еще более зависимыми. Здесь напрашивается вполне логичный вопрос: если зависимость – это естественный процесс, касающийся каждого, почему же столько людей страдают этим недугом, многие задаются вопросом как избавиться от зависимостей и создана целая наука психология зависимостей – аддиктология?

Ответ будет очень прост. Как и все в этом мире имеет две стороны, также и зависимость имеет двойственную природу. Зависимость сама по себе не несет в себе негатива или позитива. Она просто есть, как некое свойство, некое качество любого живого существа. Мы можем принимать его или нет, но это качество все равно будет присуще нам. А вот как мы его будем использовать, это уже наш осознанный выбор.

Прежде всего, нам необходимо знание. Есть даже такое крылатое выражение: «осведомлен – значит вооружен». Вот и каждому из нас было бы здорово вооружиться необходимым знанием. Консультация психолога онлайн как раз всегда проходит в таком режиме. Ведь помощь при зависимости – это когда психолог-профессионал дает нам нужное знание о человеке и его природе, полную картину миропонимания и здесь уже дело за малым, нам полезно начать это знание реализовывать в жизни. Обладая необходимой информацией вы всегда сможете соотнести ее с собой и постараться понять, оценить свое положение.

Очень важно не забывать, что человек нуждается в удовлетворении своих потребностей, главным образом, в потребности быть привязанным или зависимым. Мы зависим от многих вещей, на которые даже не в силах повлиять. Например, зависимость от воздуха, воды, еды, погоды. Любой здравомыслящий человек не станет пытаться лечиться от этих потребностей. Потому что они просто есть, хотим мы этого или нет. Поэтому трудно сказать, что эти зависимости несут что-либо отрицательное. И эта одна сторона медали.

Другая сторона медали: тяжелая нездоровая зависимость. Психология зависимости рассматривает множество видов такого расстройства. Мы рассмотрим самые известные и часто встречающиеся:

  • пищевая зависимость – это, можно сказать, проклятие нашего времени. Не все готовы столкнуться лицом к лицу со своей проблемой, в таком случае ее можно просто «заесть». Это положение очень опасно тем, что внешне может не проявлять ярких признаков, но как результат приводит к возникновению многих болезней и просто тормозит вас в вашем внутреннем и личностном развитии, создавая иллюзию благополучия и комфорта;
  • любовная зависимость – не имеет ничего общего с настоящими здоровыми отношениями. Она только называется «любовная», но, на самом деле, это аналог наркомании. Только эта зависимость не является химической. Это самая настоящая болезнь, которая может протекать годами. Она не способна принести вам ничего кроме страдания и боли. Здесь уже совсем никак не обойтись без консультации психолога онлайн. Так как справиться с подобной ситуацией самостоятельно практически не представляется возможным;
  • наркотическая зависимость – является химической зависимостью, подлежит обязательному лечению и наблюдению у психолога;
  • игровая зависимость – очень опасное положение, так как ему могут быть подвергнуты люди абсолютно любой возрастной категории.

Теперь, я уверена, вы сможете согласиться со мной в том, утверждении, что зависимость сама по себе не самая худшая часть нашей жизни. Проблема в том, как же ее использовать правильно, чтобы не угодить в ловушку боли и страдания? В первую очередь, не нужно отрицать наличие этой зависимости у вас. Просто примите ее как доброго друга, просто признайте ее как неотъемлемую часть вашей жизни. Признавая себя порой зависимым (в разумных пределах, конечно же), мы даем возможность окружающим позаботиться о нас, мы можем немного расслабиться и немного довериться окружающему миру. Сейчас вы можете ясно видеть, как зависимость может работать для вашего блага.

Если же вы чувствуете, что зависите от чего-то или кого-то, и это доставляет вам лишь одни беспокойства, вы плохо спите, постоянно нервничаете, чувствуете вину и т.д. Возможно, это и есть те первые тревожные звоночки. Психолог онлайн – один из лучших способов помочь себе. Не выходя из дома, вы можете получить ответы на все интересующие вас вопросы. А грамотный специалист сможет развеять все ваши сомнения.

 

Читать подробнее о психологе Дарье Агаповой....

dasha.agapova.88@mail.ru
Тел: +7-906-910-7387